Я считаю,что наши проблемы решаемы. Просто когда их много, то кажется, что на обрушился целый вал неприятностей. Даже,если проблема кажется неразрешимой,не унывайте. Подумайте, как можно исправить ситуацию,переберите все варианты.Боритесь.
Есть очень хорошее спасительное средство,абсолютно бесплатное - юмор.Посмотрите на ситуацию с иронией. Очень важно научится расслабляться. Как угодно! Возможно просто посидеть,сказать: «В данный момент у меня все в порядке».
Не тратьте время, силы и душевные переживания на то,чего нет - еще или уже.Не стоит волноваться о прошлом - его уже не исправишь. живите сегодняшним днем. Счастья вам.